La Norvège parmi les nations les plus saines

La Norvège est couronnée comme l’une des nations les plus saines du monde

La Norvège est le neuvième pays en meilleure santé au monde, selon l’indice des pays les plus sains 2019 de Bloomberg. Pendant des années, le gouvernement norvégien a travaillé avec diligence pour que le pays mange sainement, et le classement de Bloomberg prouve qu’il a été un succès. Mais comment l’ont-ils fait et les autres pays devraient-ils suivre leur exemple?

Un gouvernement dévoué

La Norvège a introduit pour la première fois une taxe sur le sucre il y a près d’un siècle. Cependant, dans le but de maintenir la nation aussi saine que possible, le gouvernement a choisi d’augmenter cette taxe de 83% au début de 2018. En plus d’augmenter la taxe sur le sucre, le gouvernement s’est également engagé à réduire la consommation de sucre du pays. de 12,5% d’ici 2021. Il s’agit d’un objectif optimiste car les Norvégiens consomment déjà beaucoup moins de sucre que le reste du monde, à 27 kilogrammes par an, alors que la consommation américaine est de 34 kg.

Le régime nordique

Pour aider les Norvégiens à faire des choix alimentaires sains, le gouvernement publie régulièrement des directives diététiques basées sur les aliments. Le régime nordique étant considéré comme l’un des plus sains au monde, les directives actuelles encouragent les indigènes à adopter un régime nordique nutritif à tout moment. Cela signifie que les grains entiers, le poisson, les fruits, les légumes et les baies doivent être fréquemment consommés. Heureusement, ces aliments n’ont jamais besoin de devenir ennuyeux, car les fruits et les légumes peuvent faire des boissons saines, comme des smoothies. Avec un smoothie, les possibilités de saveurs sont infinies, ce qui en fait un bon complément au régime nordique traditionnel.

Suivre l’exemple de la Norvège

Suite à la hausse de la taxe sur le sucre en Norvège en 2018, les ventes de boissons gazeuses ont diminué de 11% en seulement trois mois. Quelques mois seulement après que la Norvège a pris des mesures, le Royaume-Uni, l’Irlande et l’Afrique du Sud ont introduit des taxes similaires sur le sucre. Pendant ce temps, l’Australie a révélé qu’elle allait réduire la teneur en sucre des boissons gazeuses de 10% d’ici 2020 et de 10% de plus d’ici 2025. Avec autant de pays suivant l’exemple de la Norvège, il est plus facile que jamais pour les visiteurs du pays d’adopter la saine style de vie que le gouvernement promeut. Cela signifie dévorer beaucoup d’ingrédients sains et éviter le sucre, la viande rouge et les aliments transformés.

En raison des efforts continus du gouvernement pour rendre les collations et les boissons malsaines peu attrayantes pour le pays, la Norvège s’est fièrement classée dans le top 10 des pays les plus sains. Les autres pays devraient maintenant prendre note de ce que la Norvège a fait pour qu’eux aussi puissent obtenir le même succès.

Cet article est rédigé par notre contributeur, Karoline Gore, à partager avec les lecteurs estimés de Norway.mw. Karoline est rédactrice et éditrice indépendante.