L’Amérique a un problème de congés payés : c’est le seul pays riche qui ne dispose d’aucune loi garantissant des congés payés. Même lorsque les gens ont des jours de congé, ils restent souvent branchés.
C’est particulièrement vrai pendant les vacances : Selon une enquête Monster réalisée en novembre auprès de 612 salariés américains, 65 % d’entre eux admettent travailler pendant leurs congés.
Même lorsque le bureau est fermé, environ un tiers des salariés déclarent consulter leur messagerie professionnelle tous les jours, et un quart d’entre eux envoient des courriels professionnels. Plus d’un salarié sur dix admet se joindre et participer à des appels professionnels pendant ses vacances.
C’est un concept étranger pour Lene Vindenes, 28 ans, responsable des médias sociaux, qui vit à Oslo, en Norvège. Bien qu’elle se sente souvent stressée pendant les vacances – la saison la plus chargée dans son secteur d’activité – une combinaison de politiques de congés généreuses et d’attentes saines pour que les gens prennent des pauses, dit-elle, lui permet de garder son calme.
La plupart d’entre nous ont les mêmes valeurs en matière de vacances
L’entreprise de Mme Vindenes garantit 25 jours, soit cinq semaines, de congés payés par an. Elle doit prendre trois semaines entre juin et septembre. La plupart des gens prennent également des congés prolongés en décembre.
« Noël est une fête très importante en Norvège », explique Mme Vindenes. Il est donc « courant » que les gens prennent des congés la semaine entre Noël et le Nouvel An.
Le bureau de M. Vindenes ne ferme pas complètement la semaine entre Noël et le Nouvel An, car de nombreuses campagnes de marketing se déroulent pendant cette période. Mais il ne garde que quelques personnes en réserve en cas d’urgence pendant cette période.
Les crises de dernière minute sont rares. L’entreprise de M. Vindenes demande à ses clients de respecter les délais avant le 15 décembre. Après tout, la plupart des clients veulent aussi terminer leurs projets de vacances plus tôt que prévu.
« C’est l’un des aspects positifs de la culture norvégienne », explique M. Vindenes. « La plupart d’entre nous ont les mêmes valeurs lorsqu’il s’agit de vacances et de congés.
La prévention du stress des vacances commence en octobre
L’entreprise prend au sérieux la santé mentale de ses employés, en particulier à l’approche des fêtes de fin d’année.
Chaque année, au mois d’octobre, Mme Vindenes explique que son entreprise organise une « semaine de la santé mentale », riche en « séminaires avec des intervenants qui parlent de l’importance de gérer le micro-stress, de l’importance du sommeil et qui nous apprennent à gérer l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée ».
Pourtant, de nombreux clients du secteur du marketing consacrent la majeure partie de leur budget aux promotions du vendredi noir et du lundi cybernétique. Afin de tout mener à bien, Mme Vindenes fait beaucoup d’heures supplémentaires « pendant ces mois pour respecter les délais serrés et les livraisons de stratégies pour l’année suivante ». Elle estime avoir effectué une vingtaine d’heures supplémentaires en novembre, soit environ 5 heures par semaine en plus de ses 37½ heures hebdomadaires.
Malgré tout, « j’ai l’impression que ce n’est rien comparé aux heures supplémentaires effectuées aux États-Unis », dit-elle.
Votre bien-être est plus important que votre travail
Si Mme Vindenes se sent à l’aise pour prendre son PTO, c’est grâce à une culture d’entreprise dans laquelle les dirigeants l’encouragent réellement. Les employeurs sont « tenus de s’assurer que leurs employés prennent tous leurs congés légaux pendant l’année de vacances », selon la politique de l’entreprise.
« Il est très utile d’avoir autour de soi des personnes et des dirigeants qui vous encouragent à prendre des congés et vous rappellent que votre bien-être est plus important que le travail », déclare Mme Vindenes. « Bien sûr, la satisfaction du client est notre principale priorité, mais nous devons travailler en équipe et savoir nous organiser, apprendre à fixer des limites et ne pas laisser les choses affecter notre bien-être.
L’un des conseils préférés de Vindenes : Sortez ou allez dans un nouvel endroit après le travail au lieu de vous précipiter à la maison. « Il est tellement facile d’aller au bureau ou à la maison et de se réfugier dans le canapé à la fin de la journée », dit-elle.
Ensuite, occupez vos heures libres avec des activités qui vous feront oublier le travail. Pour Mme Vindenes, il s’agit de cuisiner avec son partenaire.
« Je pense que la chose la plus importante que vous puissiez faire pour vous-même, dit-elle, est de trouver ce passe-temps ou cette passion (qui) vous ralentit et vous ramène à être vous-même en tant que personne, et non en tant qu’employé ou collègue.
Vous voulez être plus intelligent et avoir plus de succès avec votre argent, votre travail & ; votre vie ? Inscrivez-vous à notre nouvelle lettre d’information!
Obtenez le bulletin d’information de CNBC Guide d’investissement gratuit de Warren Buffettqui reprend, dans un guide clair et simple, les meilleurs conseils du milliardaire pour les investisseurs ordinaires, les choses à faire et à ne pas faire, ainsi que trois principes clés de l’investissement.
Consultez le site : En Norvège, un responsable des médias sociaux de 28 ans doit prendre trois semaines de vacances en été : Le travail n’est pas tout
