Restez au chaud en embrassant le froid!

Vous avez peut-être entendu parler de Koselig – mais se mettre au chaud n’est pas la seule façon pour les Norvégiens d’aborder l’hiver.

Friluftsliv (prononcé «free-loofts-liv»), est un amalgame des mots norvégiens pour libre, air et vie. Dans son ensemble, cela peut se traduire approximativement par «la vie en plein air».

Ça sonne assez bien, non? Qu’en est-il quand il est appliqué à des températures glaciales sous zéro? Bien, friluftsliv indique en fait combien de Norvégiens ont non seulement affronté, mais adopté, les hivers arctiques au fil des ans.

Les non-Norvégiens peuvent également tirer des leçons du concept, en particulier pendant les mois les plus froids en période de pandémie.

Friluftsliv naissance poétique

«Dans la ferme de montagne isolée,
Je prends ma prise abondante.
Il y a un foyer et une table,
Et friluftsliv pour mes pensées. – Sur les hauteurs

«Ici, dans cette demeure déserte
J’ai abrité ma richesse de trésor;
Il y a un banc, un poêle, une odeur douce
De l’air et du temps pour réfléchir à loisir. [collectively, this concept is written as friluftsliv in the original]»- Sur les hauteurs

«Maintenant, j’ai fini avec mon friluftsliv,
Les feuilles tombent, maintenant le monde peut me prendre. – Comédie d’amour

Dramaturge norvégien Henrik Ibsen aurait inventé le mot dans deux de ses œuvres célèbres: «On the Heights» (1859) et «Love’s Comedy» (1962).

Les traductions sont de Reed et Rothenberg (premier) et John Northam (deuxième et troisième).

comment s’inscrire friluftsliv à ta propre vie

L’idée ici n’est pas de lutter contre le froid, mais plutôt d’en profiter en passant le plus de temps possible à l’extérieur.

Si la perspective semble intimidante, souvenez-vous du vieux proverbe scandinave: il n’y a pas de mauvais temps, seulement de mauvais vêtements.

Dans cet esprit, emballez sur les couches. Ne vous abstenez pas d’empiler la laine, la polaire et tous les accessoires d’hiver que vous pouvez (écharpes, bonnets, mitaines…). De cette façon, vous pouvez profiter friluftsliv insouciant.

Ce mode de vie englobe tout, de la randonnée dans la nature, à l’organisation d’un voyage de ski avec des amis, à l’échauffement avec un feu de joie le week-end sur la plage.

Toutes les poursuites ne doivent pas être grandes pour être prises en compte friluftsliv, toutefois. C’est tout le contraire. L’objectif est de sortir et de se connecter avec la nature tous les jours, même si ce n’est que pour une courte période. Cela signifie qu’une promenade quotidienne dans votre quartier est très bien. Bien sûr, les voyages plus importants sont encouragés. Si vous n’habitez pas à proximité d’une zone de ski ou de randonnée, ou si vous êtes un citadin, pensez à préparer un pique-nique et à vous rendre dans votre parc local.

La clé est de trouver une activité qui vous rendra heureux, même pendant un hiver corona. Peut-être que ça va faire du jogging avec votre chien; c’est peut-être prendre une bière au coucher du soleil. Tout ce qui vous aide à mettre de côté le froid – et vos soucis – et à vous sentir connecté à la nature.

Le facteur bonheur

Si vous parvenez à trouver votre moment de friluftsliv le bonheur ou la paix chaque jour, cela pourrait changer votre vie en général pour le mieux.

Les Norvégiens ont un haut niveau de bonheur. Le pays était n ° 5 dans le rapport sur le bonheur des Nations Unies pour 2020, tandis que ses deux plus grands centres urbains, Oslo et Bergen, figuraient parmi les 10 villes les plus heureuses du monde.

Beaucoup attribuent le facteur de bonheur élevé de la Norvège en grande partie à se concentrer sur le temps passé à être actif à l’extérieur.

Avez-vous déjà participé à friluftsliv sans le savoir? Êtes-vous prêt à l’essayer? Écrivez-nous et faites-nous savoir!

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