Selon une étude mondiale, plus d’un quart de la population adulte mondiale est plus à risque de mourir du diabète et du cancer en raison du manque d’exercice.

Au total, 1,4 milliard de personnes pourraient mourir prématurément parce qu’elles ne bougent pas assez selon une enquête de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) .L’organisation des Nations Unies a recommandé que les adultes soient en mouvement modéré pendant au moins 150 minutes par semaine, ou s’ils travaillent un peu plus dur pendant les séances, 75 minutes par semaine au total.

«Contrairement aux principaux risques sanitaires mondiaux, il n’y a aucun risque lié à l’activité physique dans le monde», a déclaré la chercheuse de l’OMS Regina Guthold, qui a dirigé l’étude.

Le rapport a été publié mercredi dans la revue médicale The Lancet.

Pas d’amélioration

Selon les chiffres, 27,5% de la population adulte dans le monde n’atteignent pas l’objectif minimum d’activité physique. En Norvège, entre 20 et 30% des hommes s’entraînent trop peu, alors que ce chiffre se situe entre 30 et 40% pour les femmes norvégiennes.

Cela a été vérifié au fil du temps, et le chiffre est passé de 28,5% en 2001 à 27,5% en 2016, seulement une baisse de 1% de la moyenne mondiale, donc pas une grande amélioration, malgré beaucoup d’attention autour du thème.

Les pays riches, occidentaux et latino-américains, dont l’Allemagne, la Nouvelle-Zélande, les États-Unis, l’Argentine et le Brésil, ont connu la plus forte augmentation du mode de vie sédentaire au cours de cette période.

Le pire et le meilleur

Cependant, les pays où rester assis est le plus gros problème sont les pays arabes, le Koweït, l’Arabie saoudite et l’Irak, ainsi que les Samoa américaines.Dans ces quatre pays, moins de la moitié de la population adulte atteint l’objectif minimum d’activité physique recommandée par semaine.

La raison pour laquelle les habitants des pays riches se déplacent moins est qu’ils passent plus de temps à un travail sédentaire, et dans leurs temps libres, à utiliser le transport motorisé lorsqu’ils passent de A à B au lieu de leur propre force musculaire.

Dans les pays moins riches, le travail physique se fait toujours au travail, et le manque de transports publics et de possession de véhicules tend à inciter les gens à utiliser davantage le corps.

L’Ouganda et le Mozambique sont les pays avec les adultes les moins inactifs, seuls 6% de la population ont besoin de plus d’exercice dans ces pays.

© NTB scanpix / #La Norvège aujourd’hui