La méthode de raccourci pour développer les muscles peut être fatale

L’idéal macho d’un pays tourne souvent autour des stars de cinéma et des mannequins, leurs abdos de six pack, leurs biceps bombés et leurs triceps ciselés, sans se rendre compte qu’il faut des années de pratique et de discipline pour atteindre un «  physique herculéen  ». Notre écrivain invité, Rajesh. T. V – partage ses réflexions sur l’importance de la discipline et de l’éthique dans le sport. Bien que cet article porte sur l’Inde, le dopage est un problème mondial, y compris en Norvège, malgré un régime antidopage strict.

Johnson Benjamin Franklin (nom changé) d’Inde est culturiste depuis sept ans. Il a commencé sa profession à l’âge tendre de 16 ans et a participé à d’innombrables compétitions de musculation à travers le monde, mais cette fois c’était différent. Il se préparait pour la compétition dans sa ville natale devant une foule nombreuse comprenant ses parents et amis. L’idée de flipper et d’échouer à une compétition devant son proche et cher était angoissante. Le problème était aggravé par le fait que Johnson lui-même était dans la pire forme corporelle de sa carrière et qu’il ne restait que quatre semaines avant la compétition. Il doit faire quelque chose de radical pour retrouver son physique herculéen à temps.

Méthode de raccourci

Franklin a une «méthode de raccourci», consulte son distributeur de produits alimentaires étrangers et passe une commande pour une poudre de protéine puissante qui contient secrètement des stéroïdes anabolisants. Il sait que cela améliore les performances dans un court laps de temps, mais avec de graves conséquences pour l’avenir, y compris des dommages aux reins, au cœur et au foie et conduisant finalement à sa mort prématurée. Le fait le plus troublant est qu’il a pris ce raccourci risqué tout au long de sa carrière de culturiste.

Les stéroïdes anabolisants sont interdits par les principales fédérations sportives. L’interdiction est appliquée par l’Agence mondiale antidopage (AMA), si elle est prise, elle peut conduire à une exclusion à vie des sports organisés dans certains cas. Notre «héros» Franklin consommait des substances interdites, appelées dopage dans les milieux sportifs. Malheureusement, les tests de dopage sont coûteux et ne sont effectués que lors de grandes compétitions dans la plupart des endroits du monde, permettant à la majorité des sportifs de se livrer aux stéroïdes sous le radar de l’administration sportive.

Franklin aurait pu arrêter d’abuser des stéroïdes après la compétition, mais ce serait comme dégonfler un ballon, conduisant à une réduction drastique de la taille de ses muscles. Cela affecterait sa crédibilité et son statut dans la société, le forçant à devenir un utilisateur prolongé de drogues «améliorant la performance». Alors entre-temps, il est devenu accro.

Foie endommagé

Avance rapide vers le foie actuel de Franklin a été endommagé en raison d’un abus prolongé de stéroïdes et sa santé s’est détériorée à un point tel qu’il est alité. Sa femme est le seul membre rémunérateur de sa famille et doit dépenser énormément d’argent pour le traitement de son mari.

Les images machos d’un pays tournent souvent autour de stars et de mannequins de cinéma, leurs abdos de six pack, leurs biceps bombés et leurs triceps ciselés, sans se rendre compte qu’il faut des années de pratique et de discipline pour atteindre un «  physique herculéen  ». Les jeunes imitent ces modèles, de la robe à leur allure musclée. Ils fréquentent la salle de gym pour atteindre l’ultime, et dans une tentative désespérée de le faire, adoptent des stéroïdes pour améliorer leurs muscles ondulés.

Monsieur Univers

Mon modèle personnel est Manohar Aich (page Web non disponible en dehors de l’Inde), qui a été le premier M. Univers de l’Inde. Il pratiquait pendant des heures, enrichi par un simple régime de légumes et de poisson. Il n’y avait pas de raccourcis impliqués, seulement un travail acharné et le fait qu’il ait vécu pour voir 104 pleines lunes, n’est pas surprenant.

J’ai eu la chance de le voir lors d’un programme à Thrissur, Kerala. Il était alors octogénaire mais il n’y avait aucune trace de vieillesse dans son corps. Ses cheveux étaient noirs; les muscles ondulaient et il montra ses prouesses dans une salle remplie de jeunes stupéfaits. Il a fait quelques pompes avec quelqu’un sur le dos et un puissant exercice abdominal prouvant la force incroyable de ses muscles. Enfin, il a commencé à poser avec les jeunes bodybuilders; ses muscles dansaient littéralement au rythme de la musique, des biceps, des triceps et des muscles de la cuisse montrant la profondeur et l’ampleur des exercices, ainsi que sa passion et son engagement résolus envers la profession.

Le contrôle musculaire d’Aich était incroyable; grâce à des exercices, il pouvait comprendre la mécanique du corps, ses fonctions et ses limites. La patience est l’essence même de son programme d’exercice, lentement mais régulièrement, il sait que les muscles se développeront avec l’attention appropriée. De plus, des exercices de routine contribueront grandement à ce que son esprit soit sous contrôle.

Ses muscles, lorsqu’ils montrent explicitement le potentiel des exercices, ainsi que sa longévité, montrent comment la musculation peut devenir un mode de vie, tout comme se brosser les dents ou prendre un bain. Il personnifiait les principes de la musculation comme moyen de vivre une vie disciplinée et simple.

Lorsqu’un intervieweur lui a posé des questions sur le secret du maintien du corps et de l’esprit, il s’est lentement massé la tête pendant que ses énormes avant-bras et biceps s’embrassaient et se disaient:

 »
Je suis mon régime strict, je fais de l’exercice régulièrement, je me contente de ce que j’ai et je ne dis pas de mensonges. De plus, je m’abstiens de consommer de l’alcool et des cigarettes et éloigne toutes les tensions. C’est mon secret.

Aich a complété de longues sessions extraordinaires et nous a montré que les exercices peuvent changer le rythme de la vie pour le mieux. Alors que la majorité des jeunes diminuent leurs exercices et leur régime alimentaire juste après une compétition, Aich a continué ses exercices jusqu’à la toute fin de sa vie.

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Cet article est écrit par notre écrivain invité régulier Rajesh Trichur Venkiteswaran.
Rajesh est un journaliste indépendant. Il peut être joint à [email protected]

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