AUCKLAND, 10 juillet (Reuters) – L’équipe norvégienne a fait tout ce qu’elle pouvait pour s’adapter au décalage horaire avant son premier match de Coupe du monde féminine contre la Nouvelle-Zélande le 20 juillet, avec des entraînements, des mots croisés et des jeux de société.

La capitale norvégienne, Oslo, a 10 heures de retard sur Auckland, où l’équipe de Hege Riise s’est efforcée de recalibrer son horloge biologique après avoir voyagé à l’autre bout du monde.

« Il y a eu des hauts et des bas, mais heureusement cela commence à s’arranger », a déclaré la défenseuse Maren Mjelde aux journalistes. « Je n’avais jamais connu un décalage horaire comme celui-là, il vous rend très fatigué.

Participant à sa quatrième Coupe du monde, la joueuse de 33 ans n’est pas étrangère aux voyages, et elle et son équipe ont essayé toutes les astuces possibles pour surmonter le décalage horaire le plus rapidement possible.

« Nous nous sommes entraînées, nous avons été sociables et nous nous sommes assises le plus longtemps possible aux repas, tout cela pour essayer de retrouver une routine normale », a déclaré Mjelde.

« Maintenant, j’entends de plus en plus de gens dire qu’ils s’adaptent à ce fuseau horaire, alors j’espère que nous y serons tous bientôt.

La Norvège affrontera le Portugal en match amical à huis clos avant de débuter son tournoi contre le pays hôte quatre jours plus tard, et ce match amical lui donnera une bonne indication sur sa capacité à s’adapter au décalage horaire.

« Nous jouons contre le Portugal dimanche et, d’après notre entraînement d’aujourd’hui, qui a été très positif, il y avait une bonne énergie aujourd’hui, donc dimanche devrait bien se passer », a déclaré Mjelde.

Le personnel d’encadrement de l’équipe dit qu’il faut entre cinq et sept jours pour s’adapter au décalage horaire, et Mjelde est conscient que ce qui fonctionne pour l’un ne fonctionnera pas nécessairement pour tous.

« C’est vraiment très personnel, la façon dont vous abordez la question. Pour ma part, j’ai essayé de rester éveillée le plus longtemps possible, surtout les premiers jours. Plus l’heure du dîner approche, vers 19 heures, plus vous êtes fatigué », a expliqué Mjelde.

« Il faut essayer de s’accrocher, de trouver des choses à faire, jouer, lire un livre, résoudre des mots croisés, etc. J’ai l’impression que cela s’est bien passé et que je peux dormir plus longtemps le matin. »

Pour Mjelde, il y a un signe certain que ses coéquipiers commencent à s’adapter.

« Les gens viennent de plus en plus tard au petit-déjeuner, c’est une bonne chose », dit-elle.

Reportage de Philip O’Connor ; rédaction de Clare Fallon

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