Près d’une personne interrogée sur trois a déclaré qu’elle prévoyait de faire plus d’exercice en 2017, tandis qu’un quart d’entre nous mangerait plus sainement dans l’année à venir. Pour beaucoup, le truc du succès est de baisser nos vues », a déclaré la Direction de la santé.
«C’est formidable que beaucoup voient la nouvelle année comme une opportunité de créer de nouvelles habitudes. Mais beaucoup de gens lèvent la barre trop haut et risquent donc de tomber. N’allez pas trop loin!, A déclaré Linda Granlund, directrice de division au sein de la direction de la santé.
31% ont déclaré qu’ils prévoyaient de s’entraîner physiquement plus souvent au cours de la nouvelle année, selon une enquête menée par Nordstat pour la Direction de la santé à Noël.
La Direction de la santé a recommandé qu’au lieu de tout faire dès le départ, on devrait trouver une forme d’activité physique avec laquelle on peut vivre tout au long de l’année. La même astuce s’applique à ceux d’entre nous dont l’objectif est de perdre quelques kilos en 2017.
«La période des fêtes n’est pas un bon moment pour compter les calories. Mais maintenant que nous commençons une nouvelle année, on pourrait réfléchir un peu aux habitudes que vous souhaitez conserver tout au long de l’année prochaine », a déclaré Granlund
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Passionnée par la culture nordique, par la nature, par l’écriture, voici que j’ai réunie mes passions dans ce site où je vous partage mes expériences et mes connaissances sur la Norvège spécialement. J’y ai vécu 2 ans entre 2015 et 2017, depuis les décors me manque, la culture me manque. Bonne lecture.
